Կայքի մենյու
Չատ
Главная » 2010 » Նոյեմբեր » 28 » ԿԱՅԱՑԱՎ ՌԵԱԼ ՄԱԴՐԻԴԻ ՎԵՐՋԻՆ ՄԱՐԶՈՒՄԸ ՆԱԽՔԱՆ ԿԼԱՍԻԿՈՆ
19:52
ԿԱՅԱՑԱՎ ՌԵԱԼ ՄԱԴՐԻԴԻ ՎԵՐՋԻՆ ՄԱՐԶՈՒՄԸ ՆԱԽՔԱՆ ԿԼԱՍԻԿՈՆ


«Բարսելոնայի» հետ Կլասիկոյին նախորդող վերջին մարզումը ղեկավարեց Ժոզե Մոուրինյոն: Միայն վնասվածքներ ունեցող Կական ու Գագոն չէին մասնակցում մարզմանը: Իգուաինը, Խեդիրան ու Գարայը ապաքինվել են իրենց վնասվածքներից ու միացել էին թիմին: 

23 խաղացողներ մարզչի տրամադրության տակ էին ու հենց մարզման մեկնարկից հետո նրանք սկսեցին ֆիզիկական վարժություններ կատարել ֆիտնես-մարզիչ Ռուի Ֆարիայի հետ: Նրանք կատարեցին տաքացման վարժություններ ու խոչընդոտներ հաղթահարեցին:

Հիմնականում թիմը կենտրոնացած էր գնդակով աշխատելու վրա: Խաղացողները բաժանվեցին երկու խմբի` 11 և 12 հոգուց բաղկացած, ու սկսեցն կատարել մի վարժություն, որի ժամանակ մի մասը շրջան էր կազմում, իսկ երկու հոգի այդ շրջանի մեջ փորձում էին խլել գնդակը, իսկ մնացածի խնդիրը այն պահելն էր: Սրա նպատակը գնդակի կառավարումն ու պրեսինգը ուժեղացնելն է: Մարզման մյուս հատվածը անցել է դռնփակ:

Категория: Real Madrid | Просмотров: 742 | Добавил: Madridist | Рейтинг: 0.0/0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Մուտք
Логин
Пароль

Հարցում

Իսպանիայում 10/11 մրցաշրջանի ռմբարկուն`
Всего ответов: 324


Ստատիստիկա
Статистика:

Բոլորը կայքում: 3
Հյուրեր: 3
Օգտվողներ: 0

Сейчас на сайте:

Copyright MyCorp © 2026
Создать бесплатный сайт с uCoz